do wody

[...] Bęben póki co nie jest już tak wywalony jak był. Ogólnie nie spodziewam się palenia fatu na tej kaloryce. Raczej jak zejdę do tych 3000 w DT lub poniżej - póki co nadmiar wody będzie zlatywać + zawartość jelit, której jest pewnie sporo po okresie masowania i tej kaloryce. Dodatkowo jem kiszonki i siemię lniane i odrazu czuję poprawę. [...]

Jw %-) ja 21 wciągnąłem i 3 zwykle posilki i waga spadla 8-) . Ja to zrobiłeś ? Ja zjadłem 12 do tego inne rzeczy i na drugi dzień 2kg wody nabilo zalany ze masakra

Cos za coś ;-) ja sie budze o 2-3 w nocy i rzolądek jest przyklejony do kręgosłupa, wtedy 500ml wody na ducha i ide spac, potem siku podobny manewr i jakos leci %-)

Ja ostatnio tak mam, że tak z dupy budzę się w nocy, ale nie jestem głodny tylko mam saharę ustach, jak po chlaniu. A jak tabsa exe biorę to zawsze się budzę i latam do wc jakbym wypił litr wody przed snem.

Jesteście na redu mocnej ale spróbujcie może dać mniejszą ilość wody, u mnie taka dziwna sprawa, że słodzik wrzucam do wszystkiego w kosmicznych ilościach i nigdy mi nie dość słodkiego smaku, a np. zwykłe WPC na mleku potrafi być dla mnie za słodkie i wolę w tych samych proporcjach proch:płyn na wodzie %-) Ale co człowiek to gust

I miej tu rozum. Będąc mega zamglonym zrobiłem ładowanie z myślą, że pewnie będę żałował. Budzę się a tu forma lepsza, waga wyższa, ale wody podskórnej 2x mniej. A nie zrobiłem totalnie low fat, bo jak wniosła ciocia sernik to powiedziałem, że to pyerdole %-) Teraz czas na trening. Zarzuciłem 40 mcg clenu + johę bierę i lecę. Przynajmniej do [...]

[...] musi spróbować i przetestować na sobie. T5 to ECA czyli kofa, efedryna i aspiryna - na mnie to nie działa w przeciwieństwie do yohy, ale wiele osob sobie chwali bardzo t5, bo yoha potrafi zamulić czy powodowac lekkie podciągniecie wody. I przy yoszce tolerancja rośnie w zawrotnym tempie Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2017-05-13 21:53:24

Przytruj sie nabialem jak ja i nie będzie ci sie nawet chcialo wody pic:-D 4cm w pasie po nocy do gory i wydety jak wieloryb na plazy. I 1.5kg up a kalorie wczoraj 1500 %-) Ale zbilem kcal i.mnie tez na jaranie cisnie, ale ja tylko elektryka a ze sprzedalem to trudno Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2017-05-15 10:42:33

No ale noga jak ładnie wygląda po zejściu jakiejś tam ilości wody. Dziś kolejny tabs letro. Jak nie odzyje jutro po tym żołądku to jutro idę na casting do the walking dead grać trupa. /SFD/2017/6/14/b37c945cc4da4ba994c1c058ae584cdc.jpg

[...] sylwetka , inna kategoria noi pierwsza twoja wycinka słuszna do cna, więc musisz być cierpliwy. Tak jak powtarzam , ostatni tydzień wyjdzie wszystko finalnie + zrzucenie wody i będziesz w szoku . U mnie jest np tak ze juz nie mam zbytnio co zrzucać, ale coś bym chciał jeszcze dla tej sylwetki zrobić żeby była wyraźniejsza. Ale to jest pewnie [...]

[...] aby nie panikowac i słuchać tych co mają kilka startów już za sobą (czyt. Mariusz/Przemek). Wąż się i/lub sobie foty ci 2 dni przez osttanie 10dni. To zobaczysz jak to się zmienia. Cały BPS jest tak ustawiony aby pozbyć się wody. Smalcu już nie zwalisz dużo. Najważniejsze aby w ten etap wejść już bez smalcu. Zostaje woda do zbicia.

[...] już za sobą (czyt. Mariusz/Przemek). Wąż się i/lub sobie foty ci 2 dni przez osttanie 10dni. To zobaczysz jak to się zmienia. Cały BPS jest tak ustawiony aby pozbyć się wody. Smalcu już nie zwalisz dużo. Najważniejsze aby w ten etap wejść już bez smalcu. Zostaje woda do zbicia. Estro to już jest zbijane. Póki co leciało letro e2d a od tej [...]

[...] nie chodzi mi o to, żeby napisać, że twoje odczucia na letro to bzdury. po prostu bardzo często jest tak właśnie przez te "srylion" tematów że ludzie dopiero co odkrecą butelkę wody do popicia letro, a już czują gorsze samopoczucie... no nic, ja nie szukam guwnoburz, wyraziłem swoją opinię o odbijam:-) w każdym razie , forma na filmie zacna!

Powiem wam tak, ja jak piłem 3 l wody dziennie i nagle trafial sie dzien ze poprostu nie mialem czasu sie napić + byłem w pracy to na kolejny dzien potrafilo 3kg spaść, także nwet te 4,5 dni powinno wystarczyć spokojnie 1 dzien zejścia do 4 l i potem juz normalne ilości . Konrad z tego co wiem ma od jutra nawadnianie takze 6 dni bo w czwartek [...]

[...] (bo mnie matka zabije) i zjem posiłek i jadę na lotnisko. Waga z rana 72,3 kg więc ok raczej. Instrukcje dostałem i jeszcze będę pisał jak coś. Weryfikacje jutro, zawody pojutrze. Wody i soli mniej. A i bo jest kilka osób, które wypytują mnie o rozpiskę diurów - kupcie sobie :-) http://s2.ifotos.pl/img/200307261_qpexaxs.jpg Tak to [...]

[...] malo bo juz zaczela.waga spadac. Wczesniej czekolady, bajaderki, batony z 3 paczki chipsow i do tego jeszcze chleby ze smalcem , frytki,burgery,zapiekanki 7.8k kcal sie nie prosi i slodkie napoje. Mimo wszystko nogi poseparowane , dupa to samo i reszta, najwiecej w pasie bo wypchany i wody podeszlo. Reszta wyglada jak pare dni przed zawodami

Kamil - fota po lewo jest aktualna hahahahah. Sadła nie mam co opalać %-) A po prawo jest 2 days out przed planowaną diurezą na chyba 16g soli i 12l wody :-P Boooże, jak na to patrze to jestem z siebie dumny w chuy. 3 lata temu nie łudziłem się nawet, że będę miał takie pochlastane nogi, 2 lata temu zacząłem o takich marzyć, rok temu jarałem się, [...]

[...] Oczywiście nie wszystko dałam radę. Trochę nawet potruchtałam!!! Ale trzeba będzie zainwestować w porządny biustonosz bo teraz to masakra jest... No i myślałam, że mi wody odchodzą na początku od tego biegania |-) |-) |-) |-) |-) Oczywiście planków i ćwiczeń na brzuchu nie robiłam ale i tak stwierdziłam, że nie jest ze mną źle i ładnie [...]

To moze male uzupelnienie w celu rozwiania niejasnosci: wody srednio- i wysokozmineralizowany stosujemy wlasnie przy klopotach zdrowotnych i bardzo ciezkich warunkach zyciowych-kopalnie,dymy,itp. Jednak dla wiekszosci z nas do codziennego zycia potrzebna jest woda niskozmineralizowana badz srednio z malym stezeniem mineralow-taka woda nadaje sie [...]

co do odchudzania chcialabym sie dowiedziec czy picie duzej ilosci wody (tj. tak jak gdzies przeczytalam ok 8l!!) czy to jest mozliwe aby schudnac ok. 6kg w ciagu tygodnia???? czy nie mozna mniejszej dawki spozywac tej wody ???:)prosze o odpowiedz:)przy tym mozna duzo cwiczyc???